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身長伸を伸ばす方法はある？ – 大人についてはない

大人についてはないです。

ある程度成長期が終わってから伸ばすとなると

骨延長手術があるが基本的には難しい。

小さい頃の間だったら生活リズムを整えて成長ホルモンが

出る時間はちゃんと寝て過ごしましょうとかで

対策としてはできるかと思います。

#身長 #成長期 #生活リズム

吉祥寺アイビークリニック院長

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👨‍⚕️東大医学部→大手美容外科 院長→吉祥寺アイビークリニック

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aboutme.style/dr_masumoto

◆プロフィール◆

東京大学医学部卒

大手美容外科元院長

https://aboutme.style/dr_masumoto

身長を少しでも伸ばす方法ってありますか？

なるほど。

まず大人についてはないっていう形になります。
ある程度成長期終わってから伸ばすってなると正直

骨延長手術は別ですけど

基本的には難しいんですよね。

小さい頃の間だったら生活リズムを整えて
成長ホルモンが出る時間はちゃんと寝て過ごしましょうとか

そう言ったようなことは
対策としてできるかなと思います。

あれとかどうなんですか？

整体とかで骨の間の隙間を伸ばしてあげるとかいうじゃないですか
それに関しては一時的にちょっと伸びたりはしますけど

また戻っちゃうっていうのと
そもそもそれは生活習慣の問題なので

どちらかといえば生活習慣で「ストレートネック気味」な生活習慣を
ちゃんとこうやって過ごしましょうねというような

そういった対応策にはなってくると思います。