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食べていないのに太るのはなぜですか？

食べてないのに、太るのはなぜですか？という質問に答えています。

結論から言うと、「身体の割には」食べているからというのが結論になります。
身体が痩せたり太ったりというのは、摂取カロリーと代謝カロリーのバランスで決まります。そのため、痩せていかないということは摂取カロリーのほうが多いからです。

身体の割には、つまりは代謝カロリーに比べて、食べ過ぎである可能性が高いと思われます。
「食べてないのに」という方は、自覚がないところ、例えば間食が多いとかの可能性は十分に考えられるかなと思います。

 

差し込みな感じで申し訳ないんですけど

食べてないのに太るんですけどなぜですか？

 

結論から言うと食べてるんですよ（笑）

 

食べてる量っていうのは基本的には

代謝の量と摂取カロリーのバランスで決まるので

そうなると基本的に摂取カロリーのほうが絶対多いから

痩せていかないんですよ。

 

って考えると体の割には何かしら自覚がないところ

例えば間食とかが多いのかもしれないし

それはわからないですけど

何か食べているのは間違いないと思います。

 

つまり、気づかずに消費をする分以上のものを食べているってことですね

 

そういうことです！

 

食べてないんだけどなあ〜

 

食べてます（断言）

 

わかりました、ありがとうございます！