目の整形

目元整形後の正しいケアと生活指導

目元美容手術後の適切な生活指導とケア方法

目の整形後の回復を早め、美しい仕上がりを保つためには、術後の生活習慣やケアが非常に重要です。本記事では、埋没法や切開法といった二重手術、眼瞼下垂手術、目頭切開など、さまざまな目元整形を受けた方に向けて、専門医の視点から具体的な術後指導とケアのポイントを詳しく解説します。

• ・目次

1. 1. 術後直後の注意点
2. 2. 術後1週間までの生活とケア
3. 3. 腫れ・内出血の対処法
4. 4. 術後の洗顔・メイク再開時期
5. 5. 長期的な仕上がり維持のために

 

術後直後の注意点

手術当日は出血や腫脹を最小限に抑えるため、帰宅後すぐに安静を心がけましょう。目元を冷やす際は、直接氷を当てず、清潔なガーゼ越しにアイスノンなどを10～15分程度、数時間おきに行うのがポイントです。また、直後の激しい運動や入浴、飲酒は血流促進により腫れや内出血を悪化させるため、必ず避けてください。

 

術後1週間までの生活とケア

術後1週間は傷口の安静が最重要です。二重埋没法や切開法の場合、抜糸が必要なケースでは医師の指示通りのタイミングで受診してください。コンタクトレンズの装用は原則として抜糸後（または術後数日間）からとし、異物感があれば無理に装用しないこと。睡眠時は枕を高くし、顔のむくみや腫れを軽減しましょう。

 

腫れ・内出血の対処法

術後の腫れや内出血は一般的な反応ですが、出現時は焦らず以下のケアを実践してください。

• ・48時間は冷却、その後は温罨法で血行促進
• ・強く擦る、マッサージは厳禁
• ・睡眠不足や塩分過多の食事は避ける

 

術後の洗顔・メイク再開時期

手術内容によりますが、通常、洗顔やシャワーは翌日から可能です。ただし、創部には優しく触れ、石鹸やクレンジング剤が直接傷に触れないよう注意してください。アイメイクの再開は抜糸後（5～7日後）が基本ですが、埋没法の場合でも医師の指示を優先しましょう。

 

長期的な仕上がり維持のために

術後数か月間は紫外線対策を徹底し、創部の色素沈着や瘢痕悪化を防ぎましょう。また、目を強くこする癖や、まつげエクステの装着には注意が必要です。違和感や腫脹が長引く場合は、早期にクリニックへご相談ください。

目元整形後の生活指導をしっかり守ることで、理想の仕上がりと安全な回復が得られます。疑問点は専門医へ気軽にご相談ください。