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目の整形
目元整形のダウンタイムと回復期間を徹底解説
理想の目元を叶えるための整形手術と、そのダウンタイム・回復期間のすべて
目元の整形手術は、美容外科の中でも特に人気の高い分野です。しかし、実際に施術を受ける前には「ダウンタイムはどれくらい？」「痛みや腫れはいつ治まる？」「普段通りの生活に戻るにはどれくらいかかる？」など、具体的な回復期間に関する疑問や不安が多く寄せられます。この記事では、目元整形の代表的な施術ごとにダウンタイムや回復期間の実際、痛み管理や術後の生活のポイントまで、専門医の視点から詳しく解説します。
目次
- ・目の整形の主な種類
- ・施術ごとのダウンタイムと回復期間
- ・ダウンタイム中の痛みと腫れの対策
- ・術後の過ごし方と注意点
- ・よくある質問と患者さんへのアドバイス
目の整形の主な種類
目元の整形にはさまざまな施術が存在します。ここでは、代表的な手術方法を挙げ、それぞれの特徴と適応について簡単に整理します。
- ・二重まぶた埋没法：糸でまぶたを留めて二重を作る、切開しない施術。ダウンタイムが短く人気。
- ・二重まぶた切開法：皮膚を切開して二重を作る。半永久的な効果が期待できる。
- ・目頭切開：目頭の蒙古ひだを切開し、目を大きく見せる施術。
- ・目尻切開：目尻を外側に広げて、横幅を増すための施術。
- ・下眼瞼下制術（たれ目形成）：下まぶたの位置を下げ、優しい印象に。
- ・眼瞼下垂手術：まぶたの開きを良くする手術。機能的・美容的両面で行われる。
- ・上まぶた・下まぶたの脂肪取り：腫れぼったさやたるみを改善する施術。
施術ごとのダウンタイムと回復期間
ここからは、各施術ごとに術後のダウンタイムや回復までの流れを詳しく解説します。施術内容や個人差によっても異なりますが、目安として参考にしてください。
二重まぶた埋没法
- ・ダウンタイム：
腫れは術後数日～1週間がピーク。軽度であれば2～3日で落ち着くことも多い。 - ・内出血：
出る場合は1～2週間程度で自然に吸収される。 - ・抜糸不要：
糸は皮膚の下に埋め込まれるため抜糸は不要。 - ・メイク・コンタクト：
アイメイクは2～3日後から、コンタクトは翌日から可なことが多い。
二重まぶた切開法
- ・ダウンタイム：
腫れや内出血は術後1～2週間がピーク。強く出る場合もあり、完全に自然になるまで1～3か月。 - ・抜糸：
術後5～7日目に抜糸を行う。 - ・傷跡：
赤みや硬さが残るが、3か月～半年ほどで目立たなくなる。 - ・メイク・コンタクト：
抜糸後からアイメイク可、コンタクトも抜糸後から。
目頭切開・目尻切開
- ・ダウンタイム：
腫れや内出血は1～2週間程度。傷が落ち着くまで1～3か月。 - ・抜糸：
術後5～7日。 - ・メイクや洗顔：
抜糸後は通常通り可能。
下眼瞼下制術（たれ目形成）
- ・ダウンタイム：
腫れや内出血が目立ちやすく、1～2週間。形が安定するまで1～3か月。 - ・抜糸：
術後5～7日。 - ・ドライアイや違和感：
一時的に起こることがあるが、数週間で改善する。
眼瞼下垂手術
- ・ダウンタイム：
腫れ・内出血は1～2週間。症状や術式により差が大きい。 - ・抜糸：
5～7日目。 - ・視界の変化：
術後は見え方やまぶたの重さが変化するが、1か月ほどで慣れる。
まぶたの脂肪取り（上・下眼瞼脱脂術）
- ・ダウンタイム：
腫れや内出血は1週間前後で落ち着く。 - ・抜糸：
通常不要だが、切開を伴う場合は5～7日。 - ・傷跡：
数週間～1か月で目立たなくなる。
ダウンタイム中の痛みと腫れの対策
目元整形の術後は、腫れや痛み、内出血が避けられない場合も多いですが、的確なケアで回復を早めることができます。
術後直後の過ごし方
- ・冷却：
術後24～48時間は、腫れや内出血を抑えるために清潔な保冷剤や冷やしたタオルで患部を冷却。 - ・安静：
血圧上昇で腫れが強くなるため、激しい運動や長時間の入浴は避ける。 - ・頭を高くして寝る：
枕を重ねて、頭を高くして寝ると腫れを軽減。
痛みのコントロール
- ・痛み止め：
必要に応じて処方された鎮痛薬を服用。 - ・強い痛みが続く場合：
術後3日以降も強い痛みや腫れ、熱感が持続する場合はクリニックへ連絡。
内出血・腫れの対策
- ・アルコール・喫煙：
術後1週間は控える。血流が促進され腫れや内出血が悪化する。 - ・ビタミンCやたんぱく質の摂取：
組織修復をサポート。バランスの良い食事を心がける。
術後の過ごし方と注意点
ダウンタイムを快適に、安全に過ごすためには、日常生活での注意点を知っておくことが大切です。
- ・洗顔：
患部を強くこすらない。抜糸前は濡らさないように注意。 - ・メイク：
埋没法は2～3日後、切開系は抜糸後から。 - ・仕事や学校復帰：
腫れが目立たない埋没法は数日後、切開系は1～2週間後が目安。 - ・紫外線対策：
術後は色素沈着予防のためサングラスや帽子でガード。 - ・コンタクトレンズ：
埋没法・切開法ともに、医師の許可が出てから装用。 - ・感染予防：
処方された抗生剤や軟膏を指示通り使用。清潔を保つ。
よくある質問と患者さんへのアドバイス
目元整形にまつわるダウンタイムやアフターケアについて、よくある質問とその回答をまとめました。
Q. ダウンタイムを少しでも短くするには？
・術後の冷却、安静、禁煙・禁酒、栄養バランスの良い食事が基本です。処方薬の正しい使用も重要です。体質による個人差も大きいので、無理せず回復を待ちましょう。
Q. 仕事や学校はいつから行けますか？
・埋没法なら2～3日後から、切開法や目頭切開などは1週間～10日ほどで目立つ腫れが引き、通常生活に復帰できます。ただし、内出血や腫れの残り具合で調整しましょう。
Q. メイクやコンタクトはいつから可能？
・アイメイクは抜糸後（埋没法なら2～3日後）から。コンタクトレンズも医師の判断に従ってください。感染や傷の悪化を防ぐため、自己判断は禁物です。
Q. ダウンタイム中に気をつけるべきことは？
・患部をこすらない、温めすぎない、入浴や運動を控えるなどが大切です。痛みや腫れが強い場合は、早めに医師へ相談しましょう。
まとめ：理想の目元と快適な回復のために
目元整形は見た目の印象を大きく変える一方、術後の過ごし方やダウンタイムへの理解が仕上がりを左右します。施術ごとの回復の流れを知り、無理のないスケジュールで臨むことが大切です。不安や疑問があれば、必ず担当医に相談し、指示に従ってケアしてください。美しい目元と安全な回復を両立させるために、正しい知識と丁寧なアフターケアを心がけましょう。
