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手軽で綺麗に！自宅でできる美容ケア3選！

ご意見やご感想ありましたらコメントお願いいたします。

アイビーグループ
統括院長　升本　浩紀

◎経歴
東京大学 医学部 卒業
三栄会ツカザキ病院眼科 入局
大手美容外科 入職
大手美容外科 立川院 院長
吉祥寺アイビークリニック　開業
盛岡美容外科　開業

◎資格・所属学会
日本美容外科学会（JSAS）
日本眼科学会

▽▼クリニック情報▼▽
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吉祥寺アイビークリニック
東京都武蔵野市吉祥寺本町2-2-2 ルルビル3Ｆ
0422-27-1097
月〜日曜 10:00〜18:30（不定休）
JR吉祥寺駅北口より徒歩3分
盛岡美容外科
岩手県盛岡市盛岡駅前通13-8 鳴海ビル 2F
019-656-0980
月〜日曜 10:00~19:00(不定休)
JR田沢湖線・東北本線(黒磯～利府・盛岡)　
盛岡駅 東北新幹線・秋田新幹線 盛岡駅 いわて銀河鉄道線　
盛岡駅 駅各出口から徒歩約3分
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#医者 #美容医療 #吉祥寺アイビークリニック #盛岡美容外科

自宅でできる美容ケア3つ！！
紹介していきたいと思います。

これをやっていただくとですね
むくみが解消されたり
肌がきれいになったりします♪

 

特に！！
最後のやつは一番重要ですので
ぜひ最後までご視聴ください。

1つ目！
スキンケアを忘れない。

これが非常に大事になってきますね
メイクをされる方は特にそうなんですけれども
おうち帰ってきた際に
肌の状態はあ基本的に汚いんですよね、、

なので、そのまま寝ちゃうのではなくて
しっかり洗い落としてから寝るとですね
肌がすごくキレにになります

２つ目！
血行促進！！

具体的にいうと
お風呂にしっかり入ったりとかですね
部屋を寒くしすぎないで寝るとか
これが結構大事になってきます。

この血行促進をされるとですね
血流がしっかりよくなりますし
肌がきれいになります！！

あとはクマが目立ちにくくなります

最後3つ目！
これをやっていただくとですね
肌のたるみを防止したりですね

シミをよぼうする効果もあると思います。

あとは、、しっかり日焼け止めを塗ること