小顔

小顔施術のダウンタイムと回復期間徹底解説

理想のフェイスラインへ：小顔施術のダウンタイムと回復期間を徹底解説

小顔を目指す方々にとって、美容外科で受けられる小顔施術は魅力的な選択肢です。しかし、施術を検討する際に多くの方が気になるのが「ダウンタイム（回復期間）」や「痛み」「術後の過ごし方」ではないでしょうか。本記事では、最新の小顔施術に関するダウンタイムの実情や、より良い回復のためのポイント、術後ケアのコツなど、小顔専門の美容外科医の視点から詳細に解説していきます。

 

目次

• ・小顔施術の種類と特徴
• ・ダウンタイムの基礎知識
• ・施術別ダウンタイムと回復期間
• ・痛みのマネジメントと鎮痛法
• ・術後の過ごし方と日常生活の注意点
• ・ダウンタイムを短縮するための工夫
• ・合併症・リスクとその対応
• ・術後経過の実例紹介
• ・まとめ：理想の小顔を手に入れるために

 

小顔施術の種類と特徴

まずは代表的な小顔施術について、その特徴や目的を整理してみましょう。小顔を実現するための施術は多岐にわたり、皮膚・脂肪・骨格など異なるアプローチが存在します。ここでは代表的な施術を大別し、それぞれの概要を解説します。

 

1. 脂肪吸引（顔・顎下）

顔や顎下の余分な皮下脂肪をカニューレ（吸引管）で除去する施術です。特にフェイスラインのもたつきや二重顎、頬のふくらみが気になる患者さんに適応されます。局所麻酔または静脈麻酔下で行われることが多く、比較的短時間で終了します。

 

2. 脂肪溶解注射（デオキシコール酸・BNLSなど）

脂肪細胞を溶かす薬剤を注射し、頬や顎下の脂肪を減らします。切開不要でダウンタイムが短いのが特徴ですが、効果は脂肪吸引に比べてマイルドです。複数回の施術が必要な場合が多いです。

 

3. ボツリヌストキシン注射（エラボトックス）

咬筋（エラ部分）の筋肉量を減少させ、顔の横幅を狭く見せる効果を狙う注射です。筋肉の発達によるエラ張りが主な原因の場合に適応します。ダウンタイムはほぼありませんが、効果は約3〜6ヶ月持続します。

 

4. ハイフ（HIFU）・RF（高周波）などのエネルギーデバイス

超音波や高周波を利用し、皮膚や皮下組織を引き締めることでフェイスラインをシャープにする非侵襲的施術です。痛みやダウンタイムが少なく、直後から日常生活に復帰できることがほとんどです。

 

5. 骨切り手術（下顎角形成術、頬骨縮小術 など）

骨格自体を縮小する外科的手術であり、最も劇的な変化をもたらします。全身麻酔下で行われ、入院や長期のダウンタイムを要します。輪郭形成の最上位施術であり、骨格に起因する顔の大きさや形状の悩みに対応します。

 

6. フェイスリフト手術

皮膚や皮下組織、場合によってはSMAS（表在性筋膜系）を引き上げることで、たるみを改善し、シャープなフェイスラインを実現する手術です。中〜長期的なダウンタイムを要しますが、加齢によるたるみが主な原因の場合に特に有効です。

 

7. 糸リフト（スレッドリフト）

特殊な糸を挿入し皮膚や組織を物理的に引き上げる施術です。切開を伴わないため比較的ダウンタイムが軽く、たるみ改善やフェイスラインの引き締めに適しています。ただし効果の持続期間は手術に比べて短めです。

 

ダウンタイムの基礎知識

「ダウンタイム」とは、施術後に腫れ・内出血・痛みなどの症状が現れ、通常の社会生活に制限がかかる期間を指します。施術の種類や侵襲度、個々の体質により長さや内容が異なります。

• ・腫れ（浮腫）：施術部位に一時的に水分や血液が集まり、むくみや膨らみが生じる現象。ピークは術後1〜3日、その後徐々に引いていく。
• ・内出血（皮下出血）：血管の損傷による青アザ。部位によっては黄色や緑色に変化しながら1〜2週間で消失。
• ・痛み：手術直後がピークであり、鎮痛薬の内服や冷却でコントロール可能なことが多い。
• ・拘縮（硬化）：脂肪吸引やリフト系施術で一時的に組織が硬くなることがある。マッサージや時間経過で改善。
• ・感覚異常：一時的な痺れや鈍感。通常数週間〜数ヶ月で自然回復。
• ・日常生活制限：運動や飲酒、入浴、メイク、マッサージなどの制限が生じることがある。

ダウンタイムの程度や期間は、施術内容・使用する麻酔・個人差など多くの要素が絡み合います。正確な情報を知ることで、計画的な施術が可能となります。

 

施術別ダウンタイムと回復期間

ここからは、具体的な小顔施術ごとに、ダウンタイムの特徴や回復までの流れ、術後の注意点などを詳述します。

 

脂肪吸引（顔・顎下）のダウンタイム

• ・腫れ：施術直後から出現し、ピークは2〜3日。7〜10日で大部分が改善。完全消退は2〜3週間。
• ・内出血：皮膚の薄い部位に出やすく、メイクで隠せる程度が多い。1〜2週間で消失。
• ・痛み：筋肉痛のような鈍痛が数日。鎮痛薬で十分コントロール可能。
• ・拘縮：術後1週間以降に硬さ・凹凸を感じることがあるが、2〜3ヶ月で改善。
• ・感覚異常：一時的な痺れや違和感が生じることがある。

圧迫バンドの着用が推奨される場合が多く、術後24時間はしっかり、その後は数日間夜間のみというパターンが多いです。また、飲酒・激しい運動・長風呂は1週間程度控えるのが理想的です。

最終的なフェイスラインの完成は、術後2〜3ヶ月を要します。

 

脂肪溶解注射のダウンタイム

• ・腫れ：薬剤による浮腫が1〜3日。ごく軽度。
• ・内出血：細い針を使用するため少ないが、稀に点状の青アザが出現。1週間以内に消失。
• ・痛み：注入時の軽い痛み、術後の圧痛や熱感が数日。

マスクで容易に隠せ、日常生活への影響はほとんどありません。メイクも当日から可能です。ただし、繰り返しの施術が必要なケースが多いため、総合的なスケジューリングが重要です。

 

エラボトックス（ボツリヌストキシン注射）のダウンタイム

• ・腫れ・内出血：ほぼなし。稀に軽度の針跡や内出血。
• ・痛み：注射時に軽い痛みがあるのみ。

施術直後からメイク可能で、日常生活への制限はありません。効果発現は2週間〜1ヶ月。

 

ハイフ・RFなどエネルギーデバイスのダウンタイム

• ・腫れ：ごく軽度で、1日以内に消失。
• ・赤み：施術直後に出ることがあるが、数時間で改善。
• ・痛み：個人差あるが、施術中の熱感や鈍痛程度。

ノーダウンタイム施術として人気。ごく稀に一時的な感覚異常（痺れ・違和感）が数日～数週間続くことがあります。

 

骨切り手術のダウンタイム

• ・腫れ：術後3日でピーク、1〜2週間で大きく軽減。完全消退は3〜6ヶ月。
• ・内出血：皮下・粘膜下の広範囲に出現。2週間前後で目立たなくなる。
• ・痛み：術後2〜3日がピーク。鎮痛薬でコントロール。
• ・感覚異常：一時的または長期的な知覚鈍麻・痺れが生じることがある。
• ・拘縮：組織の硬さや違和感が数ヶ月続く。
• ・食事制限：流動食から徐々に通常食へ。

入院期間は1〜3日が一般的。術後2週間は安静が推奨されます。社会復帰は2週間〜1ヶ月を目安に計画を立てる必要があります。

 

フェイスリフト手術のダウンタイム

• ・腫れ：術後3〜5日でピーク。1〜2週間で大部分が改善。
• ・内出血：切開ライン周囲に生じることが多い。1〜2週間で消失。
• ・痛み：術後数日間がピーク。鎮痛薬で十分コントロール。
• ・傷跡：耳前後や生え際に創部が残る。3〜6ヶ月で成熟。

術後1週間は洗髪や激しい運動を控え、1週間後に抜糸。メイクは抜糸後から可能です。

 

糸リフト（スレッドリフト）のダウンタイム

• ・腫れ：軽度で1〜3日。
• ・内出血：点状の青アザが出ることがあるが、1週間以内に消失。
• ・痛み：術後数日間、表情時に違和感や鈍痛。
• ・拘縮：糸の挿入経路に一時的な硬結や凹凸が生じることがある。

メイクや洗顔は当日または翌日から可能。激しい表情やマッサージは1週間控えることが推奨されます。

 

痛みのマネジメントと鎮痛法

施術後の痛みは、多くの患者さんが不安に感じる要素です。痛みの強さや持続期間は施術ごとに異なりますが、現代の美容外科では様々な鎮痛法を組み合わせ、患者さんの負担を最小化しています。

• ・脂肪吸引や骨切り手術：術後2〜3日が痛みのピーク。アセトアミノフェン製剤やNSAIDsが標準で処方されます。局所冷却も有効。
• ・脂肪溶解注射や糸リフト：軽度の鈍痛・圧痛。市販鎮痛薬で十分コントロール可能。
• ・エラボトックス・ハイフ：ほとんど痛みなし。ごく一時的な違和感のみ。

痛みが強い場合や、鎮痛薬が効かない場合は速やかに主治医へ相談しましょう。痛みの訴えは合併症の早期発見にもつながります。

 

術後の過ごし方と日常生活の注意点

術後の回復を順調に進め、合併症を防ぐためには、日常生活における工夫や注意が不可欠です。施術ごとに異なるポイントをまとめます。

 

脂肪吸引・骨切り手術・リフト手術後の注意

• ・安静：術後48〜72時間は積極的な安静が推奨されます。
• ・頭部挙上：枕を高くして寝ることで腫れを軽減できます。
• ・圧迫バンド：医師の指示通りに着用。過度な締め付けは逆効果。
• ・食事：骨切り手術後は流動食→軟食→通常食と段階的に戻す。
• ・洗顔・洗髪：創部の濡れを避け、清潔を保つ。
• ・飲酒・喫煙：術後1〜2週間は控える。血流障害や回復遅延の原因。
• ・運動：1週間程度は激しい運動を控える。
• ・日焼け：術後の色素沈着リスク増加を避けるため、UV対策を徹底。

 

注射・非侵襲系施術後の注意

• ・施術部位のマッサージや強い刺激は1週間控える。
• ・長時間の入浴やサウナ、激しい運動も24時間控える。
• ・化粧・洗顔は当日または翌日からOK。ただし過度な摩擦は避ける。

症状に応じて個別の指導がなされるため、不明点は必ず医師に確認しましょう。

 

ダウンタイムを短縮するための工夫

ダウンタイムの短縮は、現代美容外科における重要な課題です。患者さんの社会復帰やQOL向上のため、以下のような工夫が施されています。

• ・術中の止血管理：電気メスや止血剤の適切な使用で内出血を最小化。
• ・腫れ止め薬・点滴：ステロイドや抗浮腫剤、ビタミンC点滴など。
• ・冷却：術後数時間のアイシングが腫れ・痛みの軽減に有効。
• ・圧迫バンドの適正使用：過不足なく圧迫を行う。
• ・術後早期のリンパドレナージュ：医師の許可のもと、軽いマッサージで浮腫軽減。
• ・高たんぱく・低塩分の食事：組織修復と浮腫予防。

また、個々の体質や既往症に応じて、内服薬や漢方薬（例：ツムラ防已黄耆湯など）を追加処方する場合もあります。

 

合併症・リスクとその対応

ダウンタイムの延長や異常な症状は、合併症の可能性も考慮が必要です。主な合併症とその対策について解説します。

• ・感染：発赤、熱感、膿などが出現すれば早期受診。抗生剤投与や場合によってはドレナージュが必要。
• ・血腫：術後急激な腫れや激痛。血腫除去手術が必要な場合も。
• ・瘢痕・色素沈着：適切な創部ケアとUV対策。
• ・神経障害：知覚鈍麻や運動障害が長期化する場合、神経再生を促すリハビリや経過観察。
• ・左右差・凹凸：拘縮期のマッサージや追加施術で対応。

明らかな異常を感じたら、自己判断で市販薬を使う前に、必ず主治医へ連絡しましょう。

 

術後経過の実例紹介

ここでは、実際の患者さんの術後経過を時系列で紹介し、ダウンタイム中のリアルな感覚や回復の様子をイメージできるようにします。

 

脂肪吸引（顎下）の実例

1. 1. 術後当日：圧迫バンド着用。軽度の腫れと違和感。鎮痛薬内服でコントロール。
2. 2. 術後3日：腫れのピーク。顔がやや丸く見える。
3. 3. 術後7日：腫れが落ち着き、圧迫バンドは夜間のみ。
4. 4. 術後14日：ほぼ通常の生活に復帰。内出血痕も消失。
5. 5. 術後1ヶ月：引き締まったフェイスラインが出現。拘縮による軽い硬さあり。
6. 6. 術後3ヶ月：完全に自然なラインに。患者本人も「周囲にバレずに小顔になれた」と満足。

 

骨切り手術（下顎角形成術）の実例

1. 1. 術後当日：入院管理。強い腫れ・口腔内の違和感。流動食開始。
2. 2. 術後3日：腫れのピーク。発語や咀嚼が困難。
3. 3. 術後1週間：腫れが軽減。内出血も徐々に吸収。
4. 4. 術後2週間：外出可能な状態に。食事は軟食。
5. 5. 術後1ヶ月：大部分の腫れが引く。感覚鈍麻は一部残存。
6. 6. 術後3ヶ月：フェイスラインが完成。知覚障害はほぼ改善。
7. 7. 術後6ヶ月：傷跡や拘縮も消失。満足度高。

 

エラボトックスの実例

1. 1. 施術当日：針跡も目立たず、直後から社会復帰。
2. 2. 1週間後：効果の兆し。咬筋の厚みが減ってきた感覚。
3. 3. 1ヶ月後：明らかな小顔効果。患者本人も驚く変化。
4. 4. 3ヶ月後：効果持続中。再施術の時期を相談。

 

まとめ：理想の小顔を手に入れるために

小顔施術には多様な選択肢があり、それぞれのダウンタイムや回復期間には大きな違いがあります。施術の選択においては、ダウンタイムの長さや術後の生活制限だけでなく、効果の持続性・リスク・自分のライフスタイルとの相性も十分に考慮する必要があります。

美容外科医としては、患者さんが不安なく施術に臨めるよう、事前のインフォームドコンセントを徹底し、術後のフォローアップもきめ細かく行うことを重視しています。小顔施術のダウンタイムを正しく理解し、計画的に新しい自分へと一歩を踏み出しましょう。

ご相談・カウンセリングはお気軽に。あなたの「なりたい小顔」を、私たちが全力でサポートいたします。