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小顔整形のダウンタイムと回復期間の実情：患者が知りたい具体的なポイント
小顔整形のダウンタイムと回復・日常復帰までのリアルガイド
小顔整形は、よりシャープで洗練された輪郭を求める多くの方にとって非常に魅力的な施術です。しかし、実際に施術を受けるとなると「どのくらい休まないといけないの？」「痛みや腫れは大丈夫？」「普通の生活に戻るまでどれくらいかかるの？」という不安がつきまといます。本記事では、代表的な小顔施術ごとに、ダウンタイムや回復期間、痛みの管理方法、術後の過ごし方などを詳しく解説します。
目次
- ・小顔施術の種類と特徴
- ・施術ごとのダウンタイムと回復期間
- ・痛み・腫れの実際とその対策
- ・術後の過ごし方と注意点
- ・まとめ：現実的なスケジュールの立て方
小顔施術の種類と特徴
小顔を目指す美容医療には、非外科的なものから骨格そのものを変える外科手術まで幅広い選択肢があります。代表的な施術は以下の通りです。
- ・ボトックス注射（咬筋縮小）：筋肉のボリュームダウンを図る非外科的施術。
- ・脂肪溶解注射（カベリンやBNLS）：フェイスラインや頬下の余剰脂肪の減少。
- ・バッカルファット除去：口腔内から頬脂肪体を摘出し、頬のたるみを改善。
- ・エラ削り（下顎角形成）：下顎骨の外板や角部を切除し、骨格レベルで輪郭を整える。
- ・頬骨削り（頬骨弓形成）：頬骨の突出を抑え、顔幅を狭める本格的外科手術。
- ・糸リフト：皮膚や皮下組織を特殊な糸で引き上げ、小顔効果をもたらす。
施術ごとのダウンタイムと回復期間
各術式ごとに、ダウンタイムや回復プロセスは大きく異なります。ここでは、主要な施術別に実際の回復期間を紹介します。
ボトックス・脂肪溶解注射
- ・腫れや内出血はごく軽度で、施術直後からメイク・洗顔可能。
- ・目立つダウンタイムはほぼありませんが、2～3日軽度の違和感やむくみを感じることがあります。
バッカルファット除去
- ・腫れ：術後2～3日がピークで、1週間程度で落ち着きます。
- ・内出血：まれに頬部に出ることがありますが、10日ほどで改善。
- ・食事制限：術後2～3日は刺激物や熱いものを避け、柔らかい食事が推奨されます。
- ・社会復帰：デスクワークは翌日から可能な場合が多いですが、見た目に敏感な職種の場合は1週間程度休暇を検討してもよいでしょう。
エラ削り・頬骨削り
- ・腫れ：術後2～3日が最大で、2週間程度はかなり目立つ腫れが持続します。その後1か月で7～8割が治まります。
- ・内出血：術後10日前後で落ち着きますが、個人差が大きいです。
- ・痛み：術後数日は鎮痛剤でコントロール可能。違和感やしびれが数週間残ることもあります。
- ・固定：フェイスバンドなどで48～72時間圧迫固定を行うことが一般的です。
- ・社会復帰：最低でも1～2週間の休暇が必要。腫れやむくみが気にならなくなるには1か月程度を見込むと安心です。
糸リフト
- ・腫れ・むくみ：施術直後や翌日にかけて軽度の腫れ。個人差はありますが、1週間以内にほぼ消失。
- ・内出血：局所的に小さな青あざが出ることも。目立つ場合はメイクでカバー可能。
- ・痛み：違和感や軽度の痛みが1週間ほど残ることがあります。
- ・社会復帰：翌日から可能なことが多いですが、糸の引きつれ感が気になる場合は数日休暇を取ると安心です。
痛み・腫れの実際とその対策
術後の痛みや腫れは、術式・個人の体質・医師の技術・術中操作の丁寧さによっても大きく異なります。一般的な対策は以下の通りです。
- ・鎮痛剤の適切な服用（処方されたものを指示通り使用）
- ・冷却シートや保冷剤でのアイシング（術後48時間程度）
- ・頭部を高くして安静（枕を重ねて寝る）
- ・塩分・アルコールの摂取を控える
- ・激しい運動や入浴は1週間程度控える
なお、痛みが強い、腫れが引かない、発熱や膿など異常がある場合は早めにクリニックへ相談しましょう。
術後の過ごし方と注意点
術後の回復を早め、トラブルを防ぐためのポイントをまとめます。
- 1.指示通りの内服薬・軟膏を使用する
- 2.強いマッサージや圧迫、顔への衝撃は避ける
- 3.十分な睡眠と栄養をとる
- 4.喫煙・飲酒は控える（血流障害や感染リスク増加）
- 5.気になる症状は早期に担当医へ連絡する
まとめ：現実的なスケジュールの立て方
小顔整形は、施術内容や個人差によってダウンタイムが大きく異なります。カウンセリングで自分に合った施術を選び、社会復帰や大事な予定に影響が出ないよう、十分な余裕を持ったスケジュールを立てることが重要です。術後の過ごし方を守ることで、よりスムーズな回復と満足度の高い仕上がりが期待できます。
