目の整形

目元の美しさを引き出すための最新目の整形術とダウンタイムの実際

目元の印象を劇的に変える！現代の目の整形とダウンタイム・回復のすべて

目元は顔全体の印象を大きく左右するパーツであり、多くの方が自分の理想に近づけるために「目の整形」を検討されています。しかし、施術法の選択や術後のダウンタイム、回復期間、痛みへの不安など、実際に踏み出すには多くの疑問や不安があるのも事実です。本記事では、美容外科医の立場から、最新の目元整形の種類や、実際のダウンタイムの実情、痛みの管理法、術後の過ごし方まで、患者目線で徹底解説します。

 

目次

• ・目の整形とは？基本の種類と特徴
• ・二重まぶた形成術の詳細とダウンタイム
• ・目頭切開・目尻切開のポイントと術後ケア
• ・眼瞼下垂手術の特徴と回復の流れ
• ・涙袋形成・下眼瞼脱脂・目の下のたるみ治療
• ・痛み・腫れ・内出血：術後のリアルな経過
• ・回復を早めるための過ごし方と注意点
• ・まとめ：理想の目元に近づくために知っておきたいこと

 

目の整形とは？基本の種類と特徴

目の整形（眼部美容外科）は、主にまぶたや目の周囲の形状・機能を改善する施術の総称です。患者の希望や目元の状態に応じて、適切な術式を選択することが重要です。代表的な施術には以下のものがあります。

• ・二重まぶた形成術（埋没法・切開法）
• ・目頭切開術
• ・目尻切開術
• ・眼瞼下垂手術
• ・涙袋形成（ヒアルロン酸注入等）
• ・下眼瞼脱脂術（目の下の脂肪取り）
• ・下眼瞼たるみ取り（皮膚切除・脂肪再配置）

それぞれの施術には適応・メリット・デメリットがあり、ダウンタイムや回復期間も異なります。以降のセクションで詳細に解説します。

 

二重まぶた形成術の詳細とダウンタイム

埋没法の特徴

埋没法は、糸を使って皮膚と瞼板（けんばん）もしくは挙筋腱膜を留めることで、二重のラインを形成する術式です。切らないため、ダウンタイムが短い点が最大の魅力です。

• ・施術時間：10〜20分程度
• ・腫れ：術直後は腫れやすいが、ほとんどの場合2〜7日で落ち着く
• ・痛み：局所麻酔を使用し、術後も軽度の違和感程度
• ・内出血：小さな点状出血が出ることがあるが、1〜2週間で自然消退
• ・洗顔・メイク：翌日から可能な場合が多い（詳細はクリニックごとに確認必須）

埋没法はダウンタイムが短く、術後の生活制限が最小限で済むことから、初めての二重整形として選択されることが多いです。ただし、まぶたが厚い・脂肪が多い方や強い幅の二重を希望される場合は、糸が外れるリスクやラインが浅くなる可能性もあるため、適応の見極めが重要です。

切開法の特徴

切開法は、まぶたの皮膚を切開し、余分な皮膚・脂肪を取り除き、二重ラインを形成する方法です。半永久的な効果が期待でき、まぶたの厚みやたるみの改善も同時に行えます。

• ・施術時間：40分〜1時間程度
• ・腫れ：術後3〜7日は強い腫れがあり、完全に落ち着くまで2〜4週間程度
• ・痛み：術後2〜3日はジンジンした痛み、鎮痛剤でコントロール可能
• ・内出血：1〜2週間程度で消失
• ・抜糸：5〜7日目に実施（抜糸までは洗顔制限あり）
• ・メイク：抜糸翌日から可能

切開法は確実性・持続性に優れますが、ダウンタイムは埋没法より長くなります。特に術後1週間は腫れや内出血が目立つため、予定を調整し余裕を持って臨むことが大切です。

 

目頭切開・目尻切開のポイントと術後ケア

目頭切開の特徴とダウンタイム

目頭切開術は、蒙古ひだ（もうこひだ）を切開し、目頭の形状を整えることで目を大きく見せる施術です。代表的な術式にはZ形成術、W形成術、内田法などがあります。傷跡が目立ちにくいデザインと縫合が重要です。

• ・施術時間：30〜45分程度
• ・腫れ：3〜7日ほど腫れや赤みが目立つ
• ・痛み：軽度、鎮痛剤でコントロール可能
• ・内出血：1〜2週間で消失
• ・抜糸：術後5〜7日
• ・メイク：抜糸翌日から可
• ・傷跡：赤みや硬さは1〜3ヶ月続く場合あり（経過観察・保湿・UVケアが重要）

目頭切開は、二重整形と同時に施行されることも多く、目が離れて見える「離れ目」や蒙古ひだの強い方に効果的です。術後はUVケアや傷跡のマッサージ指導が行われることもあります。

目尻切開の特徴とダウンタイム

目尻切開術は、目の外側の皮膚を切開して目の横幅を広げる施術です。もともと目尻の開きが少ない方や、つり目を和らげたい方に適しています。

• ・施術時間：30〜40分程度
• ・腫れ：3〜7日ほど軽度の腫れ
• ・痛み：軽度
• ・内出血：1〜2週間で消失
• ・抜糸：術後5〜7日
• ・メイク：抜糸翌日から可
• ・傷跡：目尻の皮膚は薄いため、赤みや硬さがしばらく残る場合あり

目尻切開には「皮膚切開型」と「粘膜切開型」があり、適応や希望の変化量によって選択されます。術後は傷跡のケアとともに、洗顔・メイク・コンタクトレンズの使用再開時期を守ることが回復を早めるポイントです。

 

眼瞼下垂手術の特徴と回復の流れ

眼瞼下垂（がんけんかすい）は、上まぶたを持ち上げる筋肉（眼瞼挙筋やミュラー筋）の機能低下により、まぶたが下がってしまう状態です。見た目の改善のみならず、視野障害や頭痛・肩こりなどの機能的問題を伴うこともあります。手術は「挙筋腱膜前転法」や「筋膜移植法」など症状に応じた術式を選択します。

• ・施術時間：片眼で30〜60分程度
• ・腫れ：術後7〜10日程度は強い腫れが出やすい
• ・痛み：術後2〜3日は圧痛・違和感あり
• ・内出血：1〜2週間程度
• ・抜糸：術後5〜7日
• ・メイク：抜糸後から可
• ・視野の改善は術直後から実感可能だが、腫れや左右差は徐々に落ち着く

下垂手術は、腫れが強く出る傾向がありますが、日常生活への復帰は1週間程度が目安です。症状によっては保険適用となる場合もあり、術前の診断が重要です。術後しばらくは、まぶたの開閉に違和感やツッパリ感を覚えることがありますが、3ヶ月ほどかけて徐々に馴染んでいきます。

 

涙袋形成・下眼瞼脱脂・目の下のたるみ治療

涙袋形成

涙袋（涙堂）は、目の下にふっくらとした膨らみを作ることで、若々しく優しげな印象を与える人気の施術です。ヒアルロン酸注入や脂肪注入、人工軟骨挿入などが主な方法です。

• ・施術時間：ヒアルロン酸なら5分〜10分
• ・腫れ・内出血：注射部位に軽い腫れや内出血（青あざ）が出ることがあるが、通常1週間以内に消退
• ・痛み：注射時に軽い痛み、術後はほぼなし
• ・メイク：当日から可（針穴を避けて）

ダウンタイムのほとんどない手軽な施術ですが、仕上がりの自然さや持続期間（ヒアルロン酸は半年〜1年程度）については医師とよく相談しましょう。

下眼瞼脱脂術（目の下の脂肪取り）

下まぶたのふくらみ（目袋）は、加齢や体質による脂肪の突出が主な原因です。下眼瞼脱脂術は、結膜側または皮膚側から脂肪を摘出し、スッキリとした目元を作る方法です。

• ・施術時間：30分〜1時間程度
• ・腫れ：3〜7日、むくみや軽い赤み
• ・痛み：軽度、鎮痛剤でコントロール
• ・内出血：1〜2週間で消失
• ・メイク：通常3日目以降から可
• ・抜糸：皮膚切開の場合は5〜7日で抜糸、結膜側は抜糸不要

術後は一時的に目の下がくぼむ、左右差が出るといった違和感がありますが、1ヶ月ほどで安定します。皮膚のたるみが強い場合は、同時に皮膚切除や脂肪再配置を行うこともあります。

下眼瞼たるみ取り（皮膚切除・脂肪再配置）

加齢による皮膚のたるみや脂肪の下垂がある場合、皮膚切除や脂肪再配置術が有効です。目の下のクマやシワ、たるみが気になる方に適しています。

• ・施術時間：1〜1.5時間程度
• ・腫れ：1〜2週間強めに出る
• ・痛み・違和感：2〜3日、腫れやつっぱり感
• ・内出血：1〜2週間で消失
• ・抜糸：5〜7日目
• ・メイク：抜糸翌日から可
• ・傷跡：下まつ毛の生え際に沿って目立ちにくいが、赤みや硬さが1〜3ヶ月残ることあり

術後は一時的な腫れや内出血が強く出るものの、長期的にははっきりとした若返り効果が期待できます。術後の冷却や保湿、紫外線対策が回復には不可欠です。

 

痛み・腫れ・内出血：術後のリアルな経過

目の整形術後の経過は、術式だけでなく患者さんの体質や生活習慣にも大きく左右されます。ここでは、代表的な症状とその経過を詳しく解説します。

痛みのピークと管理法

• ・最も強い痛みは麻酔が切れた術後数時間〜翌日
• ・ほとんどの施術で市販の鎮痛剤（アセトアミノフェン、ロキソプロフェンなど）で対応可能
• ・切開術や下垂手術など侵襲が大きい場合は、数日間痛みが続くが、耐え難い痛みは稀
• ・冷却（アイスノンなど）や適切な安静で痛みの軽減が期待できる

腫れ・むくみの経過

• ・術後24〜48時間が腫れのピーク
• ・埋没法や注入系は2〜5日、切開・下垂手術・たるみ取りは1〜2週間ほど腫れが継続
• ・枕を高くして就寝、温冷交互療法、塩分控えめの食事で腫れを軽減
• ・経過中に一時的な左右差やラインの歪みが出ることも多いが、ほとんどが自然回復

内出血（青あざ）の経過

• ・施術部位や体質により出やすさが異なる
• ・青紫色→緑色→黄色と色調が変化し、1〜2週間で消失
• ・コンシーラーや眼鏡でカバー可
• ・早く消したい場合は温湿布やビタミンCの摂取が有効

 

回復を早めるための過ごし方と注意点

目元の手術後は、適切なアフターケアや生活習慣が回復を大きく左右します。術後の過ごし方で特に重要なポイントを解説します。

術直後〜1週間の注意点

• ・手術当日は安静を心がけ、長時間のスマホ・読書など目を酷使しない
• ・冷却（アイスノン・冷湿布）で腫れ・痛みを軽減（15〜20分ごとに休憩を入れる）
• ・入浴・サウナ・飲酒・激しい運動は避ける
• ・コンタクトレンズは医師の許可が出るまで装用を控える
• ・目をこすったり、まぶたに強い圧をかけない
• ・処方された内服薬や軟膏は指示通り使用
• ・抜糸がある場合は、それまで洗顔・メイクに制限があるので指示を厳守

1週間以降〜1ヶ月の過ごし方

• ・腫れや赤みが落ち着いたら、傷跡のUVケア（SPF入りの日焼け止めやサングラス）を徹底
• ・抜糸後からは傷跡の保湿やマッサージを医師の指導のもとで行う
• ・洗顔・メイク・コンタクトレンズも医師の許可後に再開
• ・違和感や左右差、凹凸が残ることも多いが、3ヶ月程度様子を見る
• ・不安な症状（強い腫れ・痛み・発熱・視力障害など）が出た場合は速やかに受診

回復を早める生活習慣

• ・十分な睡眠とバランスの良い食事（特にたんぱく質・ビタミンC）
• ・喫煙・過度な飲酒は創傷治癒を遅らせるため控える
• ・ストレスを溜めないことも回復に重要

 

まとめ：理想の目元に近づくために知っておきたいこと

目の整形は、ほんの数ミリの変化が顔全体の印象を大きく変える繊細な施術です。術式ごとのダウンタイムや回復期間、痛みの程度、術後の生活制限は多様ですが、術後の正しい過ごし方やケアを守ることで美しい仕上がりと早期回復が可能です。

• ・施術選択は目元の状態や希望を医師とよく相談し、適応やリスクも理解すること
• ・ダウンタイムや腫れ・内出血は必ず一定期間あるが、ほとんどが時間と共に改善
• ・術後の不安やトラブルを避けるため、術前〜術後の指示を守り、疑問点は必ず医師に相談
• ・傷跡や腫れが長引く場合もあるが、決して自己判断せず、経過観察を継続

理想の目元を叶える一歩を踏み出す際には、信頼できるクリニックと医師を選び、十分なカウンセリングとアフターフォロー体制を確認しましょう。目元の整形は、自信と笑顔につながる大きな変化をもたらすものです。正しい知識と準備で、あなたらしい美しい目元を手に入れてください。